Фолиевая кислота при псориазе

фолиевая кислота и псориаз

Скудность диеты, стрессы, недосыпания, перегрузки отрицательно сказываются на организме в целом, проявляется таковое у каждого по-разному. Псориаз, как проявление нервного и физического истощения — самое распространённое кожное заболевание. Ниже мы рассмотрим, как взаимодействуют фолиевая кислота и псориаз. Фолиевая кислота — один из самых важных микроэлементов для организма человека, известен как витамин В9.

Суточная потребность составляет 0,2 мг. Половину этого количества организм способен синтезировать самостоятельно, но при условии здоровой микрофлоры кишечника и употребления в пищу продуктов, которые пробиотики любят: каши, грубый хлеб, свежие овощи, фрукты и орехи.

Почему так важна фолиевая кислота при псориазе?

Фолиевая кислота при псориазе

Учёные сходятся во мнении, что это генетическое аутоиммунное заболевание кожи. В результате исследований Мельбурнского университета (Австралия) от 0,6 % до 5 % популяции планеты страдает этим недугом. Средний показатель — 3 %, а это 200 миллионов человек, которые вынуждены мириться с проявлениями псориаза, часто называемый как вульгарный псориаз, бляшечный или простой.

Псориаз и фолиевая кислота — какая зависимость? Главным проявлением этого недуга есть резкое снижение витамина В9 в организме. Поэтому, если кто-либо из родственников страдает этим заболеванием, то вы в группе риска. Так, можно предотвратить проявление псориатического поражения кожи, если грамотно составить сбалансированную диету, включающую фолиевую кислоту. При обширных поражениях кожи совместное применение массажей, пластырей, мазей и комплексов витаминов будут оптимальным решением в таком случае.

Какие функции фолиевой кислоты в организме?

функции фолиевой кислоты

Каждый витамин в организме человека участвует в синтезе клеток отдельных тканей и органов. Фолиевая кислота — не исключение, и она участвует в синтезе заменимых аминокислот, например: глицина, пролина, серина, аспарагина и тирозина. Аминокислоты далее формируются в белки — крепкий строительный материал двигательного аппарата, мышечных тканей и верхних слоёв кожи. Витамин В9 участвует в кровообразовании, благодаря чему достаточный уровень фолиевой кислоты предотвращает анемию.

Особенную роль фолиевая кислота играет в развитии нервной трубки плода. Недостаток витамина приводит к тому, что трубка не закрывается, как следствие — самопроизвольный аборт, но если сохранить беременность, то с высокой вероятностью ребёнок родится с ДЦП (церебральный паралич).

Насколько безопасна фолиевая кислота?

Лечение псориаза фолиевой кислотой

Вопреки тому, что витамин В9 синтезирует организм, и каждый человек употребляет его в достаточной мере в пищу при условии сбалансированной диеты, до 90 % разрушается стрессами, алкоголем, гормональными препаратами и другими неблагоприятными условиями. Поскольку лечение псориаза проводится с помощью препаратов, содержащих кортикостероиды (а это гормоны), то фолиевую кислоту необходимо употреблять в дозах, в пять-десять раз превышающих суточную.

Избыток витамина В9 в организме снижает уровень витамина В12. Поэтому с назначением фолиевой кислоты при псориазе параллельно назначается и В12. Гиповитаминоз В12 проявляется в виде судорог. Гипервитаминоз фолиевой кислоты вызывает тошноту и аллергические реакции.

Больше никакого зуда, шелушения, красноты и других симптомов ПСОРИАЗА! Наши читатели для лечения псориаза уже используют этот новейший метод. Читайте сейчас в спецвыпуске «Жить здорово!» с Еленой Малышевой!

Из всех существующих биологически активных добавок витамин В9 признан самым безопасным. Поскольку он водорастворимый избыток выводится из организма мочеполовой системой.

В каких продуктах можно найти витамин В9?

Впервые выведенный витамин В9 был из листьев шпината. Но это совершенно не значит, что его нет в нужном количестве в других продуктах. Не меньше его содержится в зелёных растениях (петрушке, укропе, брокколи, зелёных листьях сельдерея, ботве ревеня и так далее), злаковых культурах, красной рыбе, печени трески и во всех бобовых культурах.

Фолиевая кислота в продуктах

Термическая обработка и влияние света снижает уровень фолиевой кислоты в продуктах на 90 %. Поэтому невозможно отнести мясо к продуктам, богатым на фолиевую кислоту. Свежий стейк и вправду содержит этот витамин, но термическая обработка перед употреблением сводит на нет его содержание. Исключением будет вяленое мясо, но только если во время приготовления не использовался свет.

В каких препаратах можно найти фолиевую кислоту?

фолиевая кислота в каких препаратах
Препараты с фолиевой кислотой

Препараты и витаминные добавки, содержащие фолиевую кислоту, составляют группу поливитаминов для беременных. В их составе фолиевая кислота идёт в дозировке, далеко не превышающая норму (для беременных и кормящих она в два раза больше — 0,4 мг). Поэтому для того чтобы получить эффект, фолиевая кислота при псориазе принимается от 2 мг до 5 мг в сутки. Корректная доза назначает исключительно лечащим врачом. В случае индивидуальной непереносимости (аллергии), проявляющейся в виде сыпи или отёчности, витамин отменяют, заменяя его другими препаратами против псориаза.

Для того чтобы витамин В9 активно усваивался, ему необходим витамин С, а для улучшения состояния кожи, если для лечения псориаза применяется пластырь и массажи, необходимо принимать жирорастворимые витамины Е и А (токоферол и ретинол соответственно). Самым лучшим методом будет диета при псориазе, для чего обязательно необходимо обратиться к диетологу, а фолиевая кислота при псориазе (дозировка десятикратная) принимается в чистом виде.

Обратите внимание на комплексы В9+В12: Doppel Hertz Фолиевая кислота, Фолибер и Фолиевая кислота с В6 и В12 Эвалар. Учитывая вышесказанное, вам подбирается препарат для лечения. Используете половину назначенной лечащим врачом дозы как профилактику псориаза!

Как правильно принимать фолиевую кислоту?

Как правильно принимать фолиевую кислоту

Следует ещё раз сделать акцент на том, что принимать витамин стоит по назначению врача. Он определяет дозировку, период приёма и сопутствующие витамины. При этом витамины важно принимать во время еды (сразу после), не исключать растительные жиры, необходимые для усвоения ретинола и токоферола, и пить чистую воду (суточная норма — 1,5-2 литра в зависимости от веса).

Комплексная терапия, направленная на устранение псориатического поражения кожи, содержит разные методы и препараты. Каждая методика сопровождается приёмом фолиевой кислоты для усиления эффекта.

Пациенты, которым назначалась фолиевая кислота, отзывы при псориазе об улучшении состояния кожи оставляли уже после второй терапии (4 дня). Кроме того, улучшалось общее самочувствие. Пациенты, которым не назначалась фолиевая кислота при псориазе, отзывы о результатах оставляли только через три недели.

Подытожим

Таким образом, чтобы решить проблемы кожи, важно серьёзно отнестись к рекомендациям врача и не пренебрегать ни одним пунктом (соблюдать дозировку фолиевой кислоты при псориазе). Так, за копейки вы получаете лекарство, способное излечить псориаз навсегда.

Фолиевая кислота в видео